eBook “Manger sainement”

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eBook gratuit offert par ÔDIVINE “Manger sainement”.

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Ce livre numérique vous montre quels aliments vous donnent le plus d'énergie.

Si vous avez décidé de vous reprendre en main, vous avez inévitablement consulté des programmes de remises en forme et/ou des solutions de régimes.

Vous êtes donc bien décidé de vous lancer dans un programme de santé et de conditionnement physique.

Vous entamez ce projet le vent dans les voiles. Pourtant, au bout de la première semaine de la mise en place du plan, patatras, tout est DÉJÀ fini.

Pourquoi ?

Pourquoi ne respectez-vous pas les plans établis de régime, de jogging, d'exercices physiques que vous étiez prêts à suivre avec ardeur ?

Et que pouvez-vous faire pour vous assurer de poursuivre ces plans, pour votre propre bien et pour celui des personnes de votre entourage ?

Mangez-vous simplement pour satisfaire votre appétit ou pour faire plaisir à vos papilles ?

Ou mangez-vous dans le but d’apporter ce qui est essentiel à votre corps pour qu’il fonctionne correctement ?

Dans ce livre numérique, vous verrez comment vous pouvez être en meilleure santé simplement en mangeant correctement.

Hyppocrate, il y a 2000 ans, disait déjà ‘que ta nourriture soit ton premier médicament'.