Le plaisir est dans l’intestin smile

L’intestin produit 95 % de la sérotonine. Cette hormone appelée aussi “hormone du bonheur » est un neurotransmetteur présent dans le système nerveux central jouant un rôle important dans la sensation de bien-être, de plaisir et d’hédonisme. Elle conduit différents mécanismes, notamment dans la régulation de certains comportements en relation avec l’humeur et l’émotivité. Elle peut améliorer :

– le sommeil,

– la libido,

– les troubles alimentaires,

– l’agressivité et la dépression.

En conclusion, pour être joyeux, pensez à prendre soin de votre intestin. Il vous en sera plus que reconnaissant !